先日、サマージャンプトレーニングを開始しました．
年々、初飛びの時の緊張感を感じなくなってきました。なんでなんだろう？
しかし、ジャンプはやはり面白いです。
スピード感と空中での浮遊感というか、飛行感というか。
クロカンでも、テレマークでも感じられないものがあります。
いろいろな競技の醍醐味を感じられる、コンバインド選手は幸せ者です。
ローラースキーも本格的に始まっています。
トラックでのインターバルも始まっています。
来シーズンの成績は9割この夏のトレーニングの善し悪しで決まります。
ジュニア選手はすべての能力を伸ばす必要がありますが、
シニア選手になってくると、得意なことと、不得意なことがはっきりわかれてきます。
不得意なことを刺激しまくろうと思います。
自分の中の年間テーマがあるんですが、
それは・・・
ここでは言えません。
ちなみに去年のテーマは『体幹の使い方』でした。
少ない筋力で最大限の効果を得るためには・・・？
など。
テーマを持つと、トレーニングが楽しくなりますよ！