ラルマナイへ。

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今日の午前中はラルマナイへローラースキーへ行ってきました。 そこでは某チームもトレーニングを行っていました。 帰りがけに指導者の方と少しお話ができたのですが、 『がんばれ』 と言っていただいたのが素直にうれしかった。 が … Continued

ジャンプ台オープン!世界最速シーズンイン?

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フィンランド・タイバルコスキのTAPIOさんから、 シーズンイン情報が届きました! なんと、すでに雪上でのジャンプトレーニングができるそうです。 人工雪で造ったのですね。 うらやましい・・・。 昨年のオープンは11月10 … Continued

ノルディックウォーキング♪

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今日は北海道庁の前でノルディックウォーキングの体験会♪ 歩いてきましたよ~♪ ノルディックウォーキングは ★ウォーキングに比べ20%もの運動効果が得られる! ★全身の90%の筋肉を使うまさに全身運動! ★二の腕引き締め効 … Continued