ここ数年サプリメントなどはあまり使用していなかった私ですが、 体づくりやコンディション作りのために食生活を見直そう！思っていました。 食生活をガラッと変えるのはかなり大変･･･その手助けとしてサプリメント類を使うことにし … Continued
オススメ
ノルディックウォーキング♪
今日は北海道庁の前でノルディックウォーキングの体験会♪ 歩いてきましたよ~♪ ノルディックウォーキングは ★ウォーキングに比べ２０％もの運動効果が得られる！ ★全身の９０％の筋肉を使うまさに全身運動！ ★二の腕引き締め効 … Continued
LEON川沿店
こんばんは！ 本日は、髪をカットしにとってもお世話になっているレオンさんに行ってきました！ しかーし、デジカメを忘れてしまい写真をとれず・・・ いつもみたいにかっこよく仕上げていただきました。 お店の雰囲気もとってもよく … Continued